MANFAAT BUAH PISANG
Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat Pisang dengan cara yang
sama lagi. Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa
yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah Pisang memberikan dorongan instan pada
pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah
membuktikan bahwa dengan hanya dua buah Pisang akan memberikan energi yang
cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 menit.
Tidak heran mengapa Pisang adalah buah nomor satu bagi kebanyakan atlet
terkemuka di dunia. Supply energi bukan satu-satunya yang didapat dari Pisang
tetapi Pisang dapat membantu kita agar tetap fit.
Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah dan mengatasi sejumlah
besar penyakit dan kondisi badan yang kurang fit, sehingga Pisang merupakan
suatu keharusan untuk melengkapi diet harian.
Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita Depresi, banyak
orang merasa lebih baik setelah makan Pisang. Hal ini terjadi karena Pisang
mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi
serotonin, yang akan membuat anda menjadi relax, memperbaiki suasana hati
(mood) dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih nyaman.
Bagi Penderita Diabetes
Makanlah Pisang setiap hari. Karena Vitamin B6 terkandung dalam Pisang akan
mengontrol tingkat glukosa darah anda dan akan mempengaruhi suasana hati Anda.
Bagi Penderita Anemia
Pisang mengandung Zat Besi Tinggi, Pisang juga dapat merangsang produksi
hemoglobin dalam darah dan membantu banyak membantu dalam berbagai kasus anemia
(kurang darah).
Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi
Buah tropis yang unik ini sangat tinggi kalium namun rendah garam, sehingga
sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Begitu banyak gunanya sehingga US
Food and Drug Administration (Departemen Pengawasan Obat dan Makanan Amerika) baru saja mengizinkan perkebunan Pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai
kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
Menambah Kemampuan Otak
200 siswa di sekolah Twickenham (Middlesex) sangat terbantu dalam ujian mereka
tahun ini karena memakan Pisang pada saat sarapan, saat istirahat dan saat
makan siang, dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.
Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat
membantu siswa dalam belajar dan juga membantu siswa menjadi semakin peka dalam
berpikir.
Sembelit
Pisang mengandung Zat Fiber dalam kadar yang tinggi, Pisang dapat juga membantu
menormalkan kembali kerja pencernaan anda, Pisang akan membantu mengatasi
permasalahan pencernaan ini tanpa anda harus kembali ke obat² pencahar lagi ,
yang jelas BAB anda akan jadi semakin lancar .
Obat Mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk _(Darat , Laut dan
Udara)_ adalah dengan meminum milkshake Pisang ditambah dengan madu sebagai
pemanis . Milkshake Pisang akan berefek menenangkan perut anda dan dengan
bantuan madu akan mengontrol kadar gula darah anda untuk menjadi normal
kembali, sementara susu akan menenangkan perut anda dan menata ulang sistem
pencernanaan anda.
Mulas Dan Sakit Perut
Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas dan
perut terasa melilit, maka cobalah makan Pisang untuk mengurangi sakitnya.
Mual di Pagi Hari (Morning Sickness)
Ngemil Pisang antara waktu makan membantu menjaga kadar gula darah dan
menghindari mual dipagi hari.
Gigitan Nyamuk
Sebelum anda meraih krim atau cairan anti gigitan nyamuk, cobalah dulu
menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit
Pisang.Banyak orang yang sudah merasakan hebatnya Kulit Pisang ini karena akan
mengurangi pembengkakan dan iritasi pada kulit .
Syaraf
Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam
menenangkan sistem saraf.
Bagi Penderita Obesitas Yang Bekerja
Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat
kerja menyebabkan orang sering meraih makanan dan camilan seperti, snack,
coklat dan keripik. Setelah meneliti 5.000 pasien di rumah sakit, para peneliti
menemukan bahwa kebanyakan orang yg menderita kegemukan lebih sering berada
dalam tekanan kerja yang tinggi.
Banyak Laporan yang menyimpulkan bahwa untuk menghindari panik akibat tekanan
kerja yang berlebihan dan nafsu yang tinggi untuk memakan makanan apapun, kita
perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan mengemil makanan tinggi
karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.
Luka Lambung
Pisang bisa digunakan sebagai bahan makanan utama untuk diet bagi penderita
luka Lambung, Pisang akan mencegah gangguan pencernaan hal ini disebabkan
texturnya yang sangat lembut dan halus. Pisang adalah adalah satu-satunya buah
mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus
penyakit yang parah. Dan Pisang juga akan menetralisir kelebihan zat asam dan
mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
Kontrol Suhu
Banyak budaya lain melihat Pisang sebagai buah "Pendingin" yang dapat
menurunkan suhu baik fisik dan emosional, para ibu hamil Di Thailand misalnya,
mereka akan makan Pisang sebelum melahirkan dengan keyakinan bahwa si bayi akan
lahir dengan suhu dingin.
Bagi Para Perokok
Buah Pisang dapat membantu orang yang mencoba untuk berhenti merokok. Vitamin B
6, B 12 yang dikandungnya, serta kalium dan magnesium akan sangat membantu
tubuh anda untuk cepat sembuh dari efek penghentian nikotin.
Stress
Kandungan Kalium dalam Pisang adalah mineral yang penting, yang akan membantu
menormalkan detak jantung, mengirim lebih banyak oksigen ke otak dan mengatur
keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, metabolisme kita akan meningkat,
sehingga mengurangi kadar Kalium. Ini dapat dinetralkan (rebalanced) dengan
bantuan snack Pisang yang tinggi Kalium.
Stroke
Menurut penelitian di _The New England Journal of Medicine,_ makan Pisang
sebagai bagian dari diet teratur dapat menurunkan resiko kematian karena stroke
sebanyak 40%.
Kutil
Mereka yang suka pada pengobatan alami sudah banyak yang tahu bahwa Pisang bisa
Menghilangkan atau Mengecilkan Kutil, jika anda ingin menghilangkan kutil, maka
ambillah sepotong Pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bagian kuning atau
kulit ada diluar . Tetap pertahankan *Pisang* itu dengan plester sampai
beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan sore hari, setelah beberapa hari lalu
lihatlah.
Jadi ingatlah, Pisang adalah obat alami untuk berbagai penyakit. Jika anda
membandingkannya dengan apel misalnya, maka Pisang mengandung ; Protein empat
kali lipat, Karbohidrat dua kali lipat , Zat Fosfor tiga kali lipat, Vitamin A
dan zat besi lima kali lipat, dan ada pula dua kali lipat kandungan vitamin dan
mineral lainnya. Pisang juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan
dengan nilai terbaik, Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah pandangan
kita terhadap Pisang dan makanlah Pisang setiap hari maka anda akan berkata,
"Sebuah Pisang sehari membuat dokter pergi".
NB: Pisang jugalah yang menjadi alasan monyet untuk begitu berbahagia
setiap saat dan selalu sehat² saja dalam jangka panjang !Saya akan menambahkan
satu manfaat lagi disini; Apakah anda ingin sepatu anda bersinar dan mengkilap
dalam waktu singkat ? Ambil Dalam kulit Pisang, lalu oleskan langsung pada
kulit sepatu lalu poles lah dengan kain kering seperti orang menyemir
sepatu lihatlah hasilnya.
Sungguh² Buah yang Menakjubkan.
Warning
Jangan pernah menaruh Pisang anda di Kulkas ! karena struktur buah Pisang akan
berubah bila sudah dibekukan dan itu akan menghilangkan banyak sekali manfaat
buah Pisang.
Semoga bisa mendatangkan manfaat bagi anda semua.
Selamat menikmati buah Pisang
DARI : BERBAGAI SUMBER
